不要做自己心念的囚徒

仅仅看我们这一生，就是一个不断轮回的过程，而且驱动这个轮回的，一样是我们的心念。

左肩酸痛与心胃问题

肩部疼痛如肩关节周围炎，病因为肾气不足气血渐亏，加上长期劳累，又因肩部露卧受凉寒凝筋膜而引起。

酸枣仁

酸枣仁煎剂有镇静、催眠作用，能对抗咖啡因引起的兴奋状态，与巴比妥药物表现协同作用。

教你做“颈椎操”

颈椎支撑着脑袋，连接着身子，是人体上最难侍候的部位，累了它都会发点“脾气”，让你浑身不舒服。

呼吸对体态的影响04

在呼吸时肋骨腔的运动我们一般称之为上呼吸部份，而呼吸时往下到肚脐下方区域的动作则是称之为下呼吸。

有毒或无毒，剂量定结局

凡药三分毒。中医师经常把这话挂在口边以警惕病人小心服药。不要以为山埃才有毒，原来维他命吃多也会致病。