骨骼错位与肌肉错位　　作者：曾建桥

　　生、老、病、死，是每人都必须经过，而病的时间长短往往能决定人生幸福的时间长短。那如何才可以减少病痛的日子，使快乐的时光延长？这个问题好像很难。
　　纵观现代科学发达，人类寿命愈来愈长，但近乎六成成年人未到中年已经患上一种以上的长期疾病。如失眠、头痛、颈痛、胃痛、腰酸背痛或严重疲劳等等慢性疾病。他们往往在传统医学都是找不到病因，但一定会得到舒缓痛楚的药物。从此他们多了一个名字“长期病人”。但其实，他们并非命中注定是“长期病人”，他们可能只是骨骼错位。有脊医指出，有95%的健康问题与骨骼错位有关。亦即是这些如果可以把错位的骨骼复回原位，他们便有可能变回正常人。
　　但骨骼复位也不是一件容易的事，往往矫正后又反复错位，是因为许多脊椎治疗师都忽略了一个重要的关键问题——肌肉错位。只要肌肉错位的问题一直未解除，骨骼得不到肌肉平衡的支撑，骨骼错位就必反复发生。而肌肉错位有三个主要原因，包括：受寒湿毐、慢性劳损和急性创伤。
　　
　　肌肉的结构与错位成因
　　在开始讨论肌肉为什么会出现错位前，就必须先了解肌肉结构。人体约有640束肌肉。每束的肌肉都是由许多的肌肉纤维组合而成，而每条肌肉纤维里又有许多路轨般的结构，这些肌肉的微细结构可称为肌肉丝体，它们“一半是粗，一半是细”组合成“一级肌肉路轨”，而互相滑动重叠或分开，这样肌肉纤维就可以伸缩，而肌肉纤维与肌肉纤维之间亦有其固定排列，形成许多“二级肌肉路轨”。最后每束肌肉也有固定的排列位置，活动交错重叠，形成“三级肌肉路轨”。在路轨之间有肌浆作润滑剂，使每级的肌肉组织在活动时，不受阻碍。肌肉组织就如一个极复杂的路轨铁路网。
　　
　　肌肉紧张慢性劳损
　　慢性劳损可以是因为活动太多，或活动太少导致。 在活动太多的情况，尤其是在不良姿势下进行重复的活动，并且患者往往只运用身体小部分的肌肉，如单边手或单边脚。这样长期工作，会使使有关部分的肌肉出现过劳而紧张，导致过劳的肌肉长度缩短，缩短的肌肉与周边的正常肌肉并不吻合，使肌肉在“一级肌肉路轨”的层次上出现不对位情况。使身体左右或者前后失去平衡，脊椎亦因此出现暂时性的弯曲，亦即是一级肌肉错位。
　　
　　活动太少容易扭伤
　　相反肌肉活动太少，或太长时间固定一个姿势，如长期使用计算机。因为静脉血液及淋巴液的流动是依赖肌肉运动带动循环。如活动不足时，肌肉则无法取得足够的氧气而进行无氧运动，导致产生乳酸。乳酸会肌肉变成僵硬，失去弹性，容易扭伤，并且痛楚。这种扭伤往往影响了肌肉纤维的“二级肌肉路轨”结构，造成二级肌肉错位。这是为何白领阶层的文职人员虽然不用负责体力劳动工作，但肩颈劳损的问题却往往比劳动阶段人员更加严重的缘由。
　　
　　猛烈冲击急性创伤
　　肌肉受到猛烈冲击，人体的自然反应会尽力收紧使肌肉，使肌肉变得坚硬以抵挡外来冲击，保护骨骼及内脏。肌肉丰厚发达，收紧时自然坚硬，可以承受很大的冲击。情况就如一个职业拳击手，在有预备下被一个普通人在肩膀打了一拳对其骨骼应该是丝毫无损。因为当每条肌肉丝体都有许多手指般的结构与旁边的肌肉丝体互相紧扣，能产生强大的抵御力。但如果一个人的并不强壮，或遇到冲击太大，可能导致肌肉丝体的收支结构分开，影响到“三级肌肉路轨”，造成三级肌肉错位。在医学角度，肌肉包括所有肌肉纤维及肌腱，肌腱俗称为“筋”。不论是肌肉纤维或是肌腱撕裂，同属三级肌肉错位。
　　
　　受寒湿毒易成血痰
　　肌肉受寒后，筋膜结构上环状细胞会分秘出一种含多糖体的液体。肌肉受寒时，血液里的钙离子便会该物质结合，生成黏稠的液体停留在肌肉纤维的外面，中医学称为痰，因此痰与血混和所以称为血痰。血痰有阻隔体温流失及作免疫屏障之作用。但如果长期衣着性感，出入冷气，饮食生冷，体内的血痰则会愈积愈多，造成淋巴阻塞。血痰不单只会积累在淋巴结节，造成体内水肿，亦会结合在肌肉组织内的缝隙，而血痰积累日久，渐渐变成固体物质占据肌肉的路轨空间，使肌肉活动范围渐渐收窄。肩周炎成因就是寒湿而成的肌肉错位。
　　
　　正视肌肉错位问题
　　任何原因的肌肉错位均会导致肌肉纤维受到不同程度的损伤。肌肉受损后，会否发炎视乎有否敏感原存在。敏感原可能是细菌或体内的化学物质，比方：尿酸。但无论肌肉受损后有否发炎，最终受损的肌肉都会修复，但因为患者往往没有处理问题的成因，所以即使肌肉得到修复，亦可能只是在错误的位置，使问题变得更复杂。在错位修复的伤口会形成明显的疤痕。并且往往使两条或以上的肌肉纤维黏连在一起，最终形成永久性的肌肉错位。忽视肌肉错位，只会让小问题渐渐恶化成大问题。

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