人生唯一的难关是自己

　　人生没有什么难关可以击倒我们，我们唯一过不去的关是自己。我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。

骨骼错位与肌肉错位

　　人类寿命愈来愈长，但近乎六成成年人未到中年已经患上一种以上的长期疾病。如失眠、头痛、颈痛、胃痛、腰酸背痛或严重疲劳等等慢性疾病，往往在传统医学都是找不到病因，可能只是骨骼错位。

花椒的保健作用

　　四川菜能在芸芸中国各大地方派系名菜中，脱颖而出，花椒功不可没。有一个说法，花椒可以“辟瘴”。何谓瘴？不少古书中都有提及，

健康减肥需靠系统运动

　　最健康的减肥方法莫过于运动，然而究竟要有多少运动量才可除去身上赘肉？一星期跑步跑足七日又是否是可行的减肥方法？

自我修复（上集）

　　每天丽萨梅森都会让她的身体处于极度紧张之中，换做是机器过不了几个月就会垮掉，但是人体具有令人惊异的自我维护和修复能力，在接下来的几 天中，丽萨将把这种稳定性检测到极限。

注意几种儿童常用药的使用

　　儿童用药与成人用药有许多不同之处，因为儿童处于生长发育的特殊时期，各项生理功能尚未发育完善，所以在应用下列几种常用药物时要注意禁忌证。