上医林是一家由多位中央领袖医疗保健专家共同创建的医疗机构。他们积长期高端服务经验，为社会提供高品质医疗服务。在多年的工作实践中他们深知，全面、专业、严谨的健康知识与医疗服务同等重要。有鉴于此，上医林开办了这份电子杂志，从影响健康的四大要素，即心理、生理、饮食、运动等方面提供相关知识和讯息，力求对读者的健康有所裨益。

　　中国人对月亮格外有感情，民间有月的节日，士大夫以赏月为雅事，古诗词中充满月的意象，也许反映了牢固的乡土情结。对于守在家乡的人来说，那在宅院上方升落的月亮是天天相见的伴侣。

　　《柳叶刀》杂志的一篇分析说，如果血压存在月度波动，则意味着发生中风的风险更高。平均收缩压（心脏收缩时产生的最高血压）越高，出现中风的风险越大。但这次研究还发现，每隔三四个月病人收缩压变化越大，他们再次发生中风的可能性也越高。

　　从小就不爱吃月饼的，嫌它太甜太腻。在我小时候，北京的月饼总是硬硬的，馅料也不过五仁、枣泥、豆沙、桂花那么几类，还有那种最最简单的“自来红”之类冰糖加青红丝的月饼。但每到中秋，爷爷奶奶照例是要买各色月饼的。

　　事业顺利、家庭幸福，当你正享受人生美好时刻时，你的肚子是否也开始显山露水了呢？“將军肚”是成熟的标志，也是脂肪肝、糖尿病、心脏病的伴侣！

　　人类的免疫系统是世界上最好的医生，全天候24小时工作，保护我们不受入侵者的伤害，骨髓和胸腺是我们主要的淋巴器官，骨髓生产红血球细胞和白血球细胞，白血球细胞是我们的免疫细胞。

　　紧身装饰腰带会压迫神经，造成身体麻木。紧腿牛仔裤会影响消化。衬衣领和领带过紧会减少流向大脑的血液并增加眼压，而眼压增加是青光眼的一种致病因素。