上医林是一家由多位中央领袖医疗保健专家共同创建的医疗机构。他们积长期高端服务经验，为社会提供高品质医疗服务。在多年的工作实践中他们深知，全面、专业、严谨的健康知识与医疗服务同等重要。有鉴于此，上医林开办了这份电子杂志，从影响健康的四大要素，即心理、生理、饮食、运动等方面提供相关知识和讯息，力求对读者的健康有所裨益。
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上医林是一家由多位中央领袖医疗保健专家共同创建的医疗机构。他们积长期高端服务经验，为社会提供高品质医疗服务。在多年的工作实践中他们深知，全面、专业、严谨的健康知识与医疗服务同等重要。有鉴于此，上医林开办了这份电子杂志，从影响健康的四大要素，即心理、生理、饮食、运动等方面提供相关知识和讯息，力求对读者的健康有所裨益。
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| 哲学就是不断思考人这种存在。我们都是人，这问题好像很简单，但当我们发觉人大都不是真实的存在，即引起我们反思存在的意义。人并非一经存在，便自然成为真实的存在，人的存在中，实夹杂无数虚妄或虚幻的成份。 |
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| 人体颈部的结构与腰部类似，所以颈椎与腰椎相同，都会出现退化的情况，退化的速度及程度则因人而异。如果颈椎椎间盘突出就会压住神经，如果病人本身属于发育性椎管狭窄的话，只要椎间盘向后突出少许，就会令病人感到十分疼痛。 | |||||||||
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| 每次在外就餐，石女士都要点一盘菜——西芹百合，她知道芹菜富含膳食纤维、β胡萝卜素、维生素C和钾，加上百合，能够排毒养颜、补充维生素C，还能润肺降燥，简直是完美的食物。为此，她就认准这一道菜。 | |||||||||
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| "为人生健身"是一个好的训练计划，是因为它简单易明，对于没有健体经验的朋友也很容易跟进。说它是一个有效的训练，是因为它的High-Point Technique鼓励我们不断地挑战自己的强度"高点"，从而刺激身体，令身体作出调节及适应。 | |||||||||
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| 有人感觉到在每天的各个时段，有时工作效率较高，有时又感觉大脑灵活性稍差。如果你了解了自身的生物钟，依照身体节律工作、学习，恐怕效果就会不一样了。 | |||||||||
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| 外游时除要预防机舱症候群外，亦要留意其他外游事项，以免感染疾病。 家庭医生关嘉美表示，前往一些东南亚国家或第三世界国家旅行时，要特别注意饮食，千万不要吃切开的水果，鱼生、沙律尽量少吃，选择吃煮熟的食物，尤其海产类食物。 | |||||||||
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